Le cours est top, exactement ce que je recherchais pour etirer mes muscles en douceur et éviter les tensions et tendinites. Kristin est très à l'écoute de nos problèmes et vérifie si chaque mouvement est bien effectué, elle est très professionnelle.
Des cours avec un effectif limité, une ambiance conviviale. On progresse petit à petit, chacun son rythme. On gagne en souplesse, on découvre comment travailler les muscles profonds... Vous voulez prendre soin de votre santé en douceur... C'est très bien.
Erika explique pas à pas les différents exercices et les adapte à chacun en fonction de son niveau et de ses douleurs.
Je commence à voir mon corps se tonifier, avoir moins mal au dos ou aux cervicales et me surprends même à me corriger lorsque je me tiens mal !
Je recommande Erika et ses cours !
Une prof talentueuse, qui vous accompagne selon vos besoins, envies et limites. J'ai adoré ses cours particuliers, n'hésitez pas ! Elle sait combiner rigueur et fun et c'est d'autant plus agréable 🥰
Depuis 2 années, je suis les cours de stretching enseignés par Viktoria. Cette pratique m'apporte un bien être global :du bien être physique découle un bien être psychologique. . Viktoria est une personne bienveillante humaine respectueuse , soucieuse que chacun puisse bénéficier au maximum de ses enseignements. Ainsi elle reste attentive à chacun et propose si besoin des alternatives.. Pour ma part cette pratique du stretching s' inscrit dans une réelle prévention et maintien de bonne '' santé ''. Christiane M ( Dojo).
Liza est extraordinaire ! La meilleure coach sportive !!! Souriante, à l'écoute, elle ne lâche jamais rien.
C'est toujours pour moi (bien que parfois ça soit difficile) un moment de plaisir et de partage.
Le pilâte est un sport adapté à tous et qui fait le plus grand bien. Conjugué à une professeure très attentive et tellement sympathique, que demander de mieux ?! Je vous recommande baume au cœur à 100%.
Un grand merci à Elodie pour son implication et le bien être que ses séances de Pilates m'ont apportées. Séances et suivi personnalisés, adaptés à chaque personne, et dans la bonne humeur et le respect. Bravo pour ton organisation et et ta disponibilité sans faille malgré le contexte. Je recommande à 100 %.