L’institut Pilates

"J ai trouvé à l'institut Pilates de Pordic une professeure de Pilates extrêmement competente en la personne de Pauline Vallée. Ses cours sont construits, respectueux de l anatomie, je ne me fait jamais mal au dos, bien au contraire : les exercices dos- périnée renforcent peu à peu ces zones et musclent les abdominaux en profondeur. Je recommande sans hésiter ses cours! Merci Pauline!"

"L ' institut Pilates , c'est le lieu idéal pour exercer le Pilate en toute confiance, dans le respect de votre corps. Pauline vous aide , vous corrige pour progresser .Quelque soit votre niveau , vos difficultés , Pauline vous accompagne . Petit à petit le gainage se confirme ! Adieu les TMS! N' oublions pas les bienfaits du yin yogga ! Merci Pauline !"

"Pauline est une grande professionnelle avec une belle expertise de sa pratique . La retrouver chaque mardi est devenu un rdv indispensable dans mon planning . Ses cours vous embarquent littéralement , et vous procurent un véritable bien être . Un seul regret : ne pas la voir plus souvent !"

"Quand on ressort d’un cours avec Pauline notre professeur de pilate,on se sent revigorer. Le sérieux,l’attention vis à vis de ses élèves,l’encouragement dans les progrès,c’est ce qui qualifie son travail dans son institut."

"J'ai commencé en septembre les cours de pilate. Les cours d'une heure sont tops et très positifs. Ces cours me permettent de me tenir mieux et donc d'être mieux. Merci Pauline. Nadine"

"Un grand merci à Pauline pour ses cours si complets et si riches. Entre renforcement et relâchement des muscles et des tensions, j'apprécie vraiment ce que nous transmets Pauline."

"Pauline nous reçoit dans un cocon à son image. Chaleureux et convivial et toujours avec le sourire Ses cours sont très pro et respectueux de notre corps Des méthodes validees, un mélange de Pilates et De Gasquet. Des courd admirablement préparés. Elle nous manque pendant les vacances"

"J’ai suivi les différents cours de Pauline pendant 4 ans avec une préférence personnelle pour le Yin Yoga. Grâce à sa compétence, Pauline a su soulager mes douleurs du bas du dos. Merci Pauline 🙏"