La mĂ©thode Pilates fut une grande dĂ©couverte pour moi qui nâĂ©tait au dĂ©part, pas interrĂ©ssĂ©e. Je voyais cela comme un loisir sportif. Mais, aprĂšs deux cours, il y avait un avant et un aprĂšs ce moment.
Les bénéfices se sont fait sentir rapidement physiquement mais aussi mentalement.
Mais il ne faut pas sây tromper , câest surtout grĂące Ă Erika, une pĂ©dagogue passionnĂ©e et hyper compĂ©tente, qui avec une empathie naturelle, repĂšre les besoins et nous emmene vers le mieux .
Merci beaucoup pour ce que tu es.