Super les cours le prof est sympa et a l'écoute et le fais d'avoir la possibilité de choisir son horaire est parfais pour mois qui à des horaires d'aide soignante.
Je me suis récemment inscrite au cours de Mimosa Pop. Daniela est un rayon de soleil, la chaleur de sa voix, sa douceur, sa pédagogie, l'attention bienveillante qu'elle porte à chacun. La salle donne sur le jardin et invite à tout lâcher. Lorsque je ressors, je ressent un sentiment de bien être, d'alignement corps et esprit, une souplesse articulaire et une tonicité dans les muscles.
Les cours sont super. Très professionnel. J ai des problèmes de douleurs dans le dos. Depuis que j assiste aux cours de pilate ça va beaucoup mieux. Merci Kristin.
A la recherche d’une activité permettant d’essayer de soulager mes douleurs aux cervicales, j’ai commencé les cours de pilate avec Johanne et 4 mois plus tard je sens déjà une bonne amélioration.
Ses cours collectifs sont toujours réalisés dans la bonne humeur et ses exercices sont adaptés en fonction des capacités de chacun.
Je recommande vivement ses cours.
J'ai passé une année en cours particulier de stretching avec Viktoriya à mon domicile. Expérience humaine enrichissante de dépassement de soi et d'apaisement à chaque séance. Viktoriya est une femme extraordinaire qui saura vous écouter, vous encourager et vous faire progresser en toute bienveillance en s'adaptant continuellement. A pratiquer sans modération ☺️
Les cours de pilâtes et de yoga avec une professionnelle expérimentée, bienveillante et passionnée , toujours souriante dans une belle ambiance. J'ai pu retrouver ma ligne et ma souplesse. Que du plaisir. A conseiller absolument.
Nous nous sommes inscrits pour un coaching duo avec ma femme afin de nous remettre en forme et brûler quelques centimètres de tour de taille.
N’étant pas des habitués des salles de sport ni du sport tout court Liza a su s’adapter à nos attentes et surtout à notre niveau nous proposant à chaque cours de nouveaux ateliers de travail passant du cardio au renforcement musculaire.
Les séances se déroulent dans une ambiance détendu mais studieuse et se finissent toujours par un assouplissement musculaire pour ne pas avoir de courbatures ;-). Nous recommandons vivement ses services.
Liza est très professionnelle et pédagogue, des résultats assurés !!!!!
Les efforts et la détente se font en plus dans une ambiance super sympa, je recommande à 200%
Merci Liza !