Du sport adapté à chacun dans un endroit zen. Une belle énergie, de la bienveillance ou comment faire du bien à son corps en faisant aussi du bien à son âme. Je conseille vivement.
Je recommande fortement. Kristin est très à l'écoute et s'adapte au niveau de chacun. Les cours sont très variés utilisation d’accessoires de pilate (ballon , élastique, roller …) Un réel plaisir et moins de douleurs lombaires !! Merci
Johanne est une prof toujours souriante et dynamique. Elle donne des cours de Pilates personnalisés et adaptés aux problèmes de santé de chacune, même en groupe. Ses cours sont fluides et rythmés.
Le mercredi soir est devenu pour moi, un moment de bien-être de lâcher prise où je prends énormément de plaisirs.
Aujourd'hui, j'ai gagné en souplesse, je pratique une activité sportive régulière et je fais de nouvelles rencontres.
Je recommande vivement Johanne et ses cours de Pilates. Je cherchais une activité pour soulager mon mal de dos et améliorer ma posture. J'ai testé un premier cours l'été dernier et j'ai tout de suite adhéré. C'est une professeur géniale, qui vous corrige si nécessaire et qui vous met tout de suite à l'aise. Dans les cours collectifs, elle créée des exercices correspondant à chaque personne, selon ses problèmes ou ses contraintes médicales. Elle suit régulièrement des formations afin d'être toujours à la pointe de la méthode Pilates.
J'ai eu le plaisir de pratiquer le pilate avec Viktoriya qui est vraiment géniale. Elle s'implique réellement, prend le temps d'expliquer et de montrer les postures. Très professionnelle, douce et bienveillante je ne peux que la recommander.
Allez voir, cela vaut le coup.
Très belle découverte. Un lieux atypique et chaleureux. Liza nous a concocté une séances duo yoga/pilate pour notre week-end en amoureux. Très pro, bienveillante et souriante.
Nous avons beaucoup apprécié son écoute. Et nous avons vraiment travaillé.
Allez-y les yeux fermés
Hâte de revenir